大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于代谢变差的6个表现的问题，于是小编就整理了1个相关介绍代谢变差的6个表现的解答，让我们一起看看吧。

1. 代谢功能差如何调理？

代谢功能差如何调理？

代谢不好如何调理？

代谢不好调理方法：积极治疗原发病，适当补充维生素和微量元素，生活习惯调节，每天保持运动在30分钟以上，合理控制体重，戒烟限酒注意劳逸结合，要保证睡眠质量。在睡眠中身体是休息和放松的，要提高深睡眠时相及缩短浅睡眠时相。饮食调节，清淡饮食为主，少吃油炸食品，多吃水果，蔬菜，少吃动物内脏等高胆固醇食物，控制钠盐摄入，膳食平衡。

身体代谢不好属于一种常见的内分泌疾病，代谢性综合征是指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态,是一组复杂的代谢紊乱症候群,可导致糖尿病和心脑血管疾病、高尿酸血症等。

本内容由陕西省中医医院 内分泌一科 主任医师 沈璐审核

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到此，以上就是小编对于代谢变差的6个表现的问题就介绍到这了，希望介绍关于代谢变差的6个表现的1点解答对大家有用。